Hvordan du effektivt fjerne cellulitter hjemme

Ungdom, dessverre, er ikke evig, og med alderen, for å bevare skjønnheten må stadig ta vare på kroppen din. Et av hovedproblemene er det kvinnelige cellulitt på ulike soner av legemet, og spesielt på lårene og setet.

Men fortvil ikke, oppdage på sine skilter. Beat cellulitter og virkelig hjemme.

som forårsaker cellulitt

Det første trinnet er å etablere årsaken til at kroppen har det vært slike endringer. Cellulitt er opphopning av subkutant fett, som ikke nødvendigvis er knyttet til fedme.

Det kalles cellulitt metabolske forstyrrelser. For det første - det er den prosess av lipolyse, i strid med det som er ikke-ensartet akkumulering av fettvev.

Intensiv utvikling den mottar under graviditet og stress, vektøkning. Spille en rolle arvelighet, dårlige vaner og noen sykdommer i første omgang, endokrine og hjerte.

Kampen cellulitt

Det er best å begynne forebyggende kamp, ​​inntil de første tegnene. Men hvis "appelsinskall" er allerede gjør seg gjeldende og sterkt uttrykt, tiltak bør iverksettes umiddelbart.

Korreksjon av diett 1.

De fleste av produktene må forbrukes grønnsaker, frukt, gjerne rå eller dampet. Cottage cheese og yoghurt vil også bidra til fortgang i prosessen med fordøyelsen av fett.

Under den strenge forbudet faller rask mat, brød, pasta, fet mat. Søt tillatt i begrensede mengder, men det er bedre å erstatte den med tørket frukt og honning. Pass på å bruke juice.

Hvordan du effektivt fjerne cellulitter hjemme

2. Fysisk aktivitet

Ideal - en joggetur og et sett med øvelser for problemområder, noe som kan gjøres hjemme og på jobb.

Hvis tid er ikke komplett klasser, bør forlate heisene og om mulig erstatte offentlig transport sykkel, gå og gå i trapper bare.

3. Massasje

Hvordan du effektivt fjerne cellulitter hjemme

Massasje forbedrer den subkutane utveksling. I fravær av allergi problemområder må massere honning som trenger dypt under huden og fremmer normalisering av metabolske prosesser.

Den største effekten er en massasje utført i et bad.

4. Kosmetisk vare

Krem som hindrer forverring av cellulitt, blir brukt som et hjelpestoff. Den inneholder aktive ingredienser som bidrar til å bekjempe tilstanden i den innledende fasen. Det er også en krem ​​for å opprettholde skjønnheten i ansiktet.

Endosfera terapi - er de nyeste vitenskapelige utviklingen i forbindelse med skjønnhetseksperter, en metode som er garantert å spare deg fra hatet cellulitter og returnere deg glede av den vakre og glatt hud.

5. Behandling av den underliggende sykdommen

Hvis cellulitt er forårsaket av forstyrrelse i hormonell metabolisme, må kampen mot den begynne med behandling av disse sykdommene under oppsyn av en lege. Når utviklingen av cellulitter på alkohol eller røyke, må du prioritere. Hva er mer viktig: en sunn og vakker kropp eller avhengighet.

I kampen mot cellulitter er viktig å huske på - det er mulig å vinne, men i den kroniske fasen - betydelig lindre tilstanden, men det er nødvendig å bruke alle midler på samme tid.