Feysfitnes: hvordan å unngå de første rynkene

Feysfitnes: hvordan å unngå de første rynkene

Musklene i ansiktet blir ikke sendt til sporet, men de kan bli gjort for å jobbe på en annen måte - feysfitnesom. Heroine forteller om fordelene og effektene av denne trenden og der for å lære øvelsene riktig.

Trening kalt feysfitnesom bidra til å redusere fine linjer, for å oppnå en klar linje av kjeven hans, forbedre hudens tone, redusere hodepine og redusere spenningen i øynene. Spesialister på Northwestern University School of Medicine bekreftet: morsomme og dumme ansiktsuttrykk virkelig forebygge aldring, fordi de avlaste deg fra stress i ligne muskler, noe som fører til rynker.

Feysfitnes: hvordan å unngå de første rynkene

Vi snakket med Vlada Vychuzhaninoy - en sertifisert trener av International Academy of feysfitnesa og skaperen av Instagram-konto anti_botox_face. I en kort video av Vlad delt øvelser for ansiktsløftning, hals og leppeforstørrelse, samt gir en mulighet til å fullføre en full kurs eller gruppe trening for feysfitnesu - praksis som vil bidra til å forhindre aldersrelaterte endringer i ansiktet, bli kvitt dobbel hake og nakkestøtte helse og holdning. Se Submission leppe

Feysfitnes: hvordan å unngå de første rynkene

Den viktigste oppgaven som setter seg Vlad - gjør feysfitnes overkommelig for de fleste kvinner. Hennes kurs inkluderer en rekke opplæringsvideoer med øvelser på musklene i ansiktet og på halsen, en forklaring av faktorer som påvirker dannelsen av rynker i ansiktet, samt møter og opplæring på lufta til enhver tid passer for deg.

Og for ikke å slappe av og forbedre resultatene dine, vil du motta jevnlige hjemmeoppgaver.

Også på anti_botox_face vil du finne nyttige tips om riktig ernæring og hudpleie, vil du vite hvordan forskjellige produkter og vår levemåte påvirke tilstanden til huden, og du kan se resultatene fra daglige aktiviteter feysfitnesom, som nådde de andre deltakerne.

Få Instagram Vlada