4, en metode for å bli kvitt cellulitter

Feil kosthold, mangel på fysisk aktivitet, langsom metabolisme, hormonelle endringer og dårlig ernæring er viktige årsaker forekomsten av cellulitter. Kvinner vanligvis lagrer overflødig fett i baken og lårene. Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å bli kvitt det.

Vi snakket med eksperter kosmetikk studio haster Fresh Skin, og lært om de fire effektive metoder som vil hjelpe deg bli kvitt den forhatte appelsinskall.

1. Et balansert kosthold

4, en metode for å bli kvitt cellulitter

I de fleste synes cellulitt på grunn av feilernæring, noe som reduserer elastisiteten i huden, og bremser blodstrømmen. Legg i dietten til mer rå frukt, grønnsaker og fersk frukt, havregryn og bokhvete, kokt kylling, fisk og fettfattig cottage cheese. Eliminere salt og fet mat, stivelsesholdige matvarer og søtsaker, sauser, ferdigmat, alkohol, hyppig forbruk av instant kaffe og svart te og brus.

Drikk rikelig med vann. Det sparer ikke bare kroppen fra dehydrering, men også bidrar til å skylle ut giftstoffer som fører til fett opphopning. Mange ernærings anbefalt daglig drikke minst 30 ml vann per 1 kg vekt.

2. Vanlig fysisk aktivitet

4, en metode for å bli kvitt cellulitter

Sports - en av de essensielle komponentene i den anti-cellulitt program. Regelmessig fysisk aktivitet vil styrke bindevevet i bena og magen, redusere utviklingen av cellulitter. En kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening for å bidra til å redusere forekomsten av cellulitter er mest effektive. Regelmessig mosjon vil redusere fettinnholdet i kroppen, slik at huden blir mindre merkbare uregelmessigheter.

Den massasje prosedyre 3.

4, en metode for å bli kvitt cellulitter

En av de mest effektive verktøy i kampen cellulitt og overvekt er massasje. Massasje forbedre blodsirkulasjonen, stimulerer metabolismen i cellene, og fjerning av rester av giftstoffer.

For å bekjempe cellulitter studio faktiske Freshskin kosmetikk tilbyr en omfattende prosedyre "tonet kropp", som inkluderer en vibrasjon massasje og pressoterapi. Under behandlingen er det en innflytelse på de forskjellige lag av huden, subkutant fett, muskler, lymfatisk og sirkulatoriske systemer i kroppen. Prosedyren utføres Charm-legeme apparat ved hjelp av nøytral massasjeolje. Bruk av enheten er trygg, har de ikke forårsake ubehag og ikke etterlater blåmerker, men naturlighet av sammensetningen av olje for å unngå irritasjon og allergiske reaksjoner.

Trykk terapi, lymfedrenasje massasje eller maskinvare, utfører aktivt arbeid med lymfesystemet og sirkulasjonssystemer, bidrar til å kvitte seg med hevelse, redusere volumet av kroppen, fjerner giftstoffer og overflødig væske, fjerne cellulitter og slapp hud.

Vibromassage lindrer smerte, kramper og muskelspenninger, akselererer blodsirkulasjonen i problemområder, som deler cellulitt innskudd, stramming og glatting hudoverflaten.

Flere detaljer om prosedyrene

4. Kosmetikk

4, en metode for å bli kvitt cellulitter

For å opprettholde effekten som oppnås etter de salong prosedyrer, bruk kremer, geler, wraps, skrubber med løfte- og peeling effekt. Når du velger ta hensyn til sin sammensetning: det må være koffein, tang, havsalt, hot pepper, sitrus olje, druekjerneolje, grønn te og mynte. Disse komponentene har en oppvarmende effekt å stimulere lipolyse, har fuktighetsgivende egenskaper og lindre ødem, bidra til fjerning av giftstoffer, tone vener og kapillærer.

du kan registrere deg på nettstedet oppdaterte studio frisk hud Kosmetologisk for alle disse prosedyrene. Det dukket opp i 1992 i det russiske kosmetikk markedet selskapet. Også du kan gå gjennom kosmetiske prosedyrer for ansikt, konturer selvfølgelig botoksnye prosedyrer biorevitalisation, kosmetikk og terapeutisk massasje. studio fagfolk bistå i forberedelsene for plastisk kirurgi, noen minimal invasiv og har rekonstruktiv prosedyrer.