De viktigste vitaminer for hud: hva du trenger å vite om retinol

Hvis du er bekymret for hvordan å holde huden ung og smidig i lang tid, bør du allerede vet at den eneste sanne rette - stadig ta vare på den. Cream og kontinuerlig rensing - passert stadiet, kan du tenke om midler alvorlig. Annonsen blir stadig nevnt retinol, men ikke svare på spørsmål, hvordan det faktisk påvirker kroppen, og om det er noen kontraindikasjoner til bruken. Jeg bestemte meg for å se nærmere på det faktum at de glemmer å si hudleger.

Hva er Retinol?

De viktigste vitaminer for hud: hva du trenger å vite om retinol

Retinol - en av mange former av vitamin A, som blir anvendt for topisk applikasjon s hudpleie. Dette er den eneste vitenskapelig bevist ingrediens som effektivt stimulerer produksjonen av kollagen, og blir derfor brukt for konservering av ungdommelig hud. Videre retinol - effektiv mot akne og soleksponering.

På internett fant jeg flere formuleringer: retinol, retinoider, og Retin-A. Forskjellen ligger i den retinsyre.

Hvis retinol påført topisk, vil det begynne å innvirke på hud enzymer, tildeling av retinsyre. Huden bruker den til å forbedre bleking av pigmentflekker og stimulerer kollagen produksjonen og styrke de dype lag av huden, forebygge aldring. Denne prosessen er ganske lang, heve nivået på retinsyre i huden kan være fra tre til seks måneder før du ser resultater. Retin-A - et varemerke for tretinoin, et derivat av vitamin A. Det er retinsyre i seg selv, og det krever ingen metabolske interaksjoner for å trenge gjennom huden. I Russland, kan det bare oppnås med en resept, fordi de er sterkere enn konvensjonelle midler som inneholder retinol, er omtrent 100 ganger og kan forårsake hudirritasjon.

Hvordan velge midler

Avgjøre hvilket produkt du ønsker å bruke som er igjen til hudlege. I tilfelle av dette vitaminet betyr ikke mer er bedre. Det antas at retinol konsentrasjon fra 0 1% til 1% er mest optimale for antialdrings kosmetikk. I henhold til aktiviteten og virkningen av denne konsentrasjon holder seg stabil og ikke forårsaker alvorlige hudreaksjoner, slik at til enhver tid kan brukes fritt.

Hvis du aldri har brukt produktet med vitamin A, ville det være fint å begynne å sette en spesiell krem ​​med retinol. Hvis huden er utsatt for inflammasjon - eksperter anbefaler retinol i form av en gel. Men husk: å se resultatene, må du bruke den hver kveld i ca seks måneder.

Det er også viktig å vurdere pris og produktpolitikk, som er sannsynlig, i løpet av denne tiden du bruker mer enn én flaske. Kostnaden for fond med retinol er ganske høy, for eksempel, vil 30 mm rør fra La Roche-Posay koste tusen rubler, og prisen på olje fra 111 Skin kan nå fem tusen rubler.

De viktigste vitaminer for hud: hva du trenger å vite om retinol

Hvis du ønsker å øke effekten på bevaring av huden, søk betyr med tretinoin. Det bør brukes hver tre til fire dager, og sørg for å konsultere med legen din. Hvis du har veldig alvorlig akne, kan du bruke tretinoin som et legemiddel, men de samme reglene: ingen prikk og one-off, og minst seks måneder.

Hva skjer etter kurset

Etter en to måneders behandling med ansikts rynker betydelig myknet, vil ansiktshuden bli enda tone og hudens elastisitet er gjenopprettet. Fire måneder senere, vil den bli redusert lysstyrke på mørke ringer rundt øynene, og verdien av poser under øynene. Porene i T-sonen blir mindre synlige, og hvis huden din er utsatt for hyppige betennelser - mest sannsynlig, det vil bli glemt, på grunn av fullstendig endring av overhuden.

Som anvendt retinol

Vitamin A - en ekte mirakel for huden, men dessverre, må du overbevise henne dette. Retinoider og tretinoin kan irritere den innledende fasen, og mange kvinner dropper ut av prosedyren før vil merke resultater. Det er ikke anbefalt å starte behandling retinol, hvis du i nær fremtid forvente et bryllup eller en annen viktig publikasjon. Hvis du føler at huden ble verre - mest sannsynlig i produktet den inneholder nok av vitamin, så hold standard behandling. Kort periode forringelse vil være verdt det.

Husk at sollys ødelegger molekyler av retinol, så det er best å sette den rett før du går til sengs, og i morgen for å bruke en solkrem med beskyttelsesgrad på minst SPF 30. Hvis du drar på ferie i varme land - Slutt å bruke kremen i en uke å hvile og fortsette prosedyren en uke etter retur. For anvendelsestiden må slutte å bruke skrubb, kjemisk peeling, tonere og alkoholbasert hårfjerning som ble utført på det behandlede hudområder retinol.

Bruk produktet kun i henhold til instruksjonene eller anbefalinger av en hudlege. Først renser huden og smazh sin tonic, deretter la huden tørke i 30 minutter. Nå avtale betyr små punkter, med fokus på pannen, rundt munnen, under øynene og langs haken. På ansiktet hans er ganske ert krem.

Siden Retinol stimulerer produksjonen av nye hudceller, død av den gamle raskere. Legg til bestillingen uttak syre peeling minst en gang i uken. Den "dagen peeling" ikke er anbefalt å bruke retinol.

Etter ca 20-30 minutter etter at retinol er absorbert, kan du bruke en fuktighetskrem på toppen for å "forsegle" det i cellene og unngå irritasjon.